Powinno się być świadomym tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują również w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w porządny sposób przypilnować to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale również nie były przesadnie napięte. Nie da się także ukryć, że mięśnie dna miednicy pilnują prawidłowe utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu a także innych poszczególnych narządów w brzusznej jamie.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w sprawny sposób staramy się dokonywać możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach niezwykle ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco również istnieje możliwość wykonywania ich. Należy prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}